Low Carb Ernährung

Low Carb Ernährung


Ich hatte ja schon einmal etwas zum Thema Ernährung geschrieben und ich halte auch an der mediterranen Ernährung fest,  aber ich habe auch das Low Carb, also wenig Kohlehydrate, für mich entdeckt.
Eine Dame hat einen Low Carb Blog und schreibt auch Kochbücher. Sie hat mit dieser Ernährung ihren Diabetes gut in den Griff bekommen. Ich sehe es nicht als Wundermittel an, aber als Unterstüzung.

Dies ist der Blog der Dame:  https://happycarb.de/

Ich hab beide Bücher und koche gerne nach ihrem Kochbuch.

Das  sind die beiden Bücher die ich meine. Copyright bei Medimops




















Nach diesem Buch koche ich besonders gerne.




















Hier sgteht viel über Diabetes drin, aber auch Rezepte.


Nun noch meine Bilder, wenn auch nicht so gelungen ;-)


















Überbackene Fleischwurst im Gemüsebett

 
















  Halloumi Salat 




Na gut Foodbloggerin sollte ich nicht werden ;-)

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